Las clases tienen una duración de 1 hora y 30 minutos y se desarrollan por segmentos. Incluyen un calentamiento corporal, un ejercicio de imaginación activa, exploración simbólica a través del movimiento, una sección de integración - verbalización y finaliza con estiramiento.

Estas clases están disponibles de manera 100% online y no necesitas experiencia previa para tomarlas. No buscamos aprender una coreografía ni ejecutar movimientos de una forma determinada, sino utilizar el movimiento como una vía de exploración, expresión y conexión.